La consommation régulière du Vinaigre de Cidre rééquilibre le métabolisme général du corps et régularise les fonctions de base.
- C’est un grand tonique du système nerveux et du cœur.
- Il renforce l’immunité naturelle et combat la fatigue.
- Il est efficace dans l’embonpoint, dans l’obésité et la cellulite.
- Il alcalinise le terrain suroxydé et trop acide engendré par l’alimentation industrielle.
Voici les vertus reconnues du Vinaigre de Cidre :
Troubles digestifs
- C’est un excellent tampon de l’acidité gastrique, les renvois acides.
- Pris pendant le repas, il combat les intoxications alimentaires, les flatulences, les spasmes, les gaz intestinaux.
- Pris avant les repas, il stimule la digestion. Pris au coucher, il lutte contre la constipation et régénère la flore intestinale.
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Pris quotidiennement, il prévient des infections rénales et urinaires.
(Posologie : 1 – 2 cuil. à café avant ou après les repas.)
Troubles sanguins
- Il décape les artères, nettoie le sang et élimine les toxines
- Il contribue à éliminer le cholestérol.
- C’est un excellent complément au traitement de la goutte.
- Il aide à stabiliser la tension (trop élevée ou trop basse).
- Il facilite le métabolisme des sucres (diabète).
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Il favorise le pH normal du sang.
(Posologie : 1 – 2 c. à café 2 -3 fois par jour.)
Troubles arthritiques
- Il aide à éliminer les dépôts calcaires des articulations.
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Il agit dans les cas d’arthrose, d’épine calcaire du talon, de calculs biliaires ou rénaux.
(Posologie : 2 c. à soupe à chaque repas et au coucher dans un verre d’eau.)
Obésité
- Il aide à détruire les cellules graisseuses.
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Il favorise ainsi une perte de poids.
(Posologie : 2 c à café 2 – 3 fois par jour.)
Maux de Gorge
- Gargariser avec 2 c. à café dans un petit verre d’eau 4 – 6 par jour.
Peau
- En utilisation externe, il aide à calmer les démangeaisons, prurits causés par l’eczéma, le psoriasis.
- Il est antiseptique et antibiotique.
- Il calme les piqûres d’insectes et neutralise les venins (méduses, guêpes, abeilles...).
Cheveux
- Pour le dernier rinçage des cheveux, mettre dans un verre 1 cm de vinaigre de cidre bio et le reste en eau.
- Ceci neutralise le pH alcalin des shampooings, tonifiant ainsi les racines.
- Cela rend les cheveux brillants et empêche les démangeaisons de la tête.
Le vinaigre de cidre bio (non pasteurisé) est un trésor de santé naturel réservé à ceux qui priment leur instinct personnel sur celui de l’intérêt général de la pharmacie…
Crédits info : Blog de la santé au naturel. Crédits photo :
Madeleine Market.
Le stress freine la digestion et bloque l'assimilation des
nutriments. Si l'on ressent le besoin de manger c'est surtout pour "étouffer" les émotions liées à celui-ci ! On privilégie donc les aliments nécessitant le moins d'énergie digestive et si la
période n'excède pas trois jours, on mange léger : un repas par jour suffit, de préférence le matin. Le reste de la journée, on favorise les aliments digestes et les bombes "énergétiques" : jus
de fruits et légumes frais, acérola, pollen ou spiruline. Enfin, une règle essentielle : on évite de mélanger différents types d'aliments et on simplifie au maximum les repas. Et si la période
se prolonge, on ajoute un repas protéiné le soir, lorsque l'on est un peu plus détendu...
On mange à sa faim, mais pas trop, l'idéal étant de
fractionner pour anticiper la faim et éviter le grignota
Après le déjeuner, on évite tous les excitants (thé, café,
alcool, épices) ainsi que les aliments vitalogènes (graines germées, algues, gingembre, pollen et certains compléments alimentaires). Le soir, on dîne tôt et léger en privilégiant les aliments
riches en mélatonine, l'hormone du sommeil et en tryptophane : blé (pâtes, pain), riz, avoine, orge, laitue, lait et miel (d'où le fameux lait au miel de vos grands mères). On évite au maximum
les protéines et on peut s'accorder un verre de vin rouge mais pas plus ! Enfin, on arrête de boire et de manger deux heures avant d'aller se coucher, à l'exception d'une tisane d'aubépine,
passiflore, valériane et millepertuis.
Trois mots d'ordre : sucres lents, vitamine C et apports
réguliers, toutes les trois heures environ. On attaque la journée avec un jus de fruits frais puis, vingt minutes plus tard, des céréales ou du pain complet. Au
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