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Mercredi 23 décembre 2009 3 23 /12 /Déc /2009 12:13

Ah, la digestion !


Les fêtes de fin d'année sont une période d'excès alimentaires, et parfois, notre petit estomac ne le supporte pas ! Mais Mamie Norbalie a toujours une astuce pour arranger vos petits soucis. Aujourd'hui, je vais donc vous parler de petites méthodes pour bien digérer. ;)
 
citron.jpg
- Le jus de citron :
 
Quelques gouttes de citron (frais de préférence) diluées dans un verre d'eau vous feront digérer et apaiseront vos douleurs abdominales.

menthe-poivree.jpg - L'huile essentielle de menthe poivrée :
 
Quelques gouttes sur un sucre ou diluées dans un verre d'eau aideront à la digestion. 

anis.jpg - L'anis :
 
Cette plante est bien connue depuis l'Antiquité pour ses bienfaits sur la digestion. Elle facilite la respiration et l'élimination urinaire, soulage la douleur (règles douloureuses) et l'asthme. Faites infuser cette épice et buvez-en une tasse après chaque repas.
Vous pouvez également prendre un petit fond de Ricard ou d'Ouzo qui contiennent de l'anis, mais attention, l'abus d'alcool est dangereux pour la santé ! :D
 
Crédits info : Mamie Norbalie. Crédits photo : Getty Images.
Par Mamie Norbalie - Publié dans : Santé - Communauté : RECETTES 2 femmes !!!
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